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Incontri di yoga |
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La stabilità fisica e mentale |
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L’incontro ha proposto la ricerca e la riconquista della nostra naturale stabilità fisica mettendo al centro della pratica i piedi. Abbiamo cosi sviluppato l'aderenza dei piedi alla terra e la percezione della forza di gravità. Abbiamo usato un approccio che ha integrato yoga dinamico, riflessologia plantare e meditazione. |
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